在2019年10月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
109.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 29.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3713 千卡
|
脂肪: 195.58克 | 蛋白质: 337.07克 | 碳水物: 142.99克.
早餐: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Зеленая Фасоль (Замороженная), XXI Power L-Карнитин, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Банан, Яичный Белок, Кефир 2,5%, Творог 5%. 午餐: Овощи Гриль, Семга Жареная. 晚餐: Rosso Миндаль , Цыпленок Табака. 更多的......
|
一星期增加3.3 公斤
|