在2019年10月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.1 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1069 千卡
|
脂肪: 46.07克 | 蛋白质: 86.36克 | 碳水物: 76.63克.
早餐: Кофе с Молоком, Сахар, Овсяная Крупа. 午餐: Лук, Valio Творожный Сыр 13%, Красные Помидоры, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. 晚餐: Приготовленная Брокколи (без Жира), Скумбрия. 更多的......
|
稳定体重
|