在2019年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.7 公斤
最近减少: 26.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1131 千卡
|
脂肪: 46.03克 | 蛋白质: 95.56克 | 碳水物: 89.72克.
早餐: Орехи Кешью, Груша, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Мандарины, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Сыр Моцарелла, Село Зеленое Творог 5%. 晚餐: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Компас Здоровья Льняные Крекеры с Подсолнечником. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|