在2019年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
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56.6 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1314 千卡
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脂肪: 53.02克 | 蛋白质: 79.92克 | 碳水物: 135.93克.
早餐: Hacendado Café Soluble Clásico, 全脂牛奶, Hacendado Copos de Maíz. 午餐: 炒杏鲍菇, 胡萝卜, 鸡胸肉, 白米（中粒米，煮熟）. 晚餐: 聚美厨 焙煎芝麻沙拉酱, Hacendado Atún Claro al Natural, Kim 김, 煮鸡蛋, 菠菜, Entrepinares Queso Semicurado, 黄瓜/青瓜（去皮）, 紫甘蓝, 小番茄/樱桃番茄, 干烤杏仁（无盐）. 小食/其他: 苹果. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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