在2019年10月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 17.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1248 千卡
|
脂肪: 71.60克 | 蛋白质: 82.58克 | 碳水物: 63.27克.
早餐: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Сыр Российский, Каша Рисовая на Молоке, Помидоры, Яичница (с Целым Яйцом). 午餐: Суп Куриный с Чечевицей, От Палыча Филе Индейки Запечённое, SPAR Салат с Говяжьей Печенью . 晚餐: От Палыча Филе Индейки Запечённое, SPAR Салат с Говяжьей Печенью . 小食/其他: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Пятерочка Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|