在2019年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
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73.8 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3202 千卡
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脂肪: 112.78克 | 蛋白质: 152.21克 | 碳水物: 244.35克.
早餐: Banana Brasil Barra de Frutas Supino Light - Banana e Ameixa. 午餐: Cachaça, Chope, Batata Doce, Wessel Bife Ancho, President Manteiga com Sal, Champignon, Vigor Vigor Protein com Whey , Ovo. 晚餐: Chope, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Pizza Portuguesa. 更多的......
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2079 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 40 分钟, 健美 - 48 分钟, 跑步机 - 40 分钟, 自行车 (骑车) - 30 分钟, 登山机 - 42 分钟, Apple Health - 19 小时 和 40 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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