在2019年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
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52.6 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1937 千卡
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脂肪: 88.88克 | 蛋白质: 84.83克 | 碳水物: 198.90克.
早餐: Rote Paprika, Herzberger Kaiserbrötchen, Zapekanka mit Magerquark, Alpenmark Maasdamer, Aldi Original Französischer Weichkäse mit Joghurt, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Aldi Nuss-Rosinen Schwarzbrot, Alpenmark Cremia Balance, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Bauer's Schinkenwurst. 午餐: Rotbarsch, Buttermilchkuchen, Speckwürfel, Lidl Hackfleisch Gemischt, Gekochter Rosenkohl, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Pellkartoffeln, Homann Nordsee-Krabbensalat, Möhrensalat. 小食/其他: After Eight Mint Chocolate Thins, Mix Markt Biskuittorte mit Eiweißschaumcreme, Buttercremetorte, Ferrero Rocher, Gut & Günstig Mini Windbeutel, Buttermilch-Pfannkuchen. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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