在2019年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
85 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 30 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1953 千卡
|
脂肪: 68.15克 | 蛋白质: 111.75克 | 碳水物: 213.42克.
早餐: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб, Чай. 午餐: Чай с Сахаром, SPAR Пирожное Меренга. 晚餐: Венский Цех Пирожное "Воздушное" со Сливочным Кремом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель, Курица Вареная. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|