在2019年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.8 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1572 千卡
|
脂肪: 75.36克 | 蛋白质: 75.62克 | 碳水物: 151.67克.
早餐: Кофе с Молоком, Домашняя Выпечка Кекс с Творогом, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. 午餐: Огурец (с Кожурой), Приосколье Колбаса Необыкновенная, Чай с Лимоном, Пятерочка Хлеб Гречишный, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Картофельное Пюре. 晚餐: Окей Окорочок Куриный Отварной , Вареное Яйцо, Цикорий с Молоком, Салат из Капусты и Огурца. 小食/其他: Иван-Поле Яблоко Печеное, Грецкие Орехи, Даниссимо Фантазия Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Соленой Карамели, Кофе (Растворимое), Чай, Сыр Адыгейский. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|