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es geht wieder in die richtige Richtung.....
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80.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1416 千卡
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脂肪: 55.39克 | 蛋白质: 70.06克 | 碳水物: 156.40克.
早餐: Innocent Direktsaft Clementine & Mandarine, DM Leinsamen Geschrotet , Aldi Nord Skyr, Belbake Vanillin-Zucker, Alnatura Dinkelflocken Feinblatt, Mandeln, Himbeeren, Aldi Kondensmilch 4%. 午餐: Ritter Sport Mini Jamaica Rum, Dolce Gusto Latte Macchiato. 晚餐: Lorenz Salzstangen, Aldi Natives Olivenöl Extra, Cocktailtomaten, REWE Feine Welt Fruchtessig Weißer Pfirsich, Rucola, Aldi Champignons, Gekochter Rosenkohl, Butter, Haribo Lakritzschnecke, Primana Bohneneintopf Mexikanisch. 更多的......
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2052 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 16 分钟, 休息 - 13 小时 和 44 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
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稳定体重
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