在2019年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1604 千卡
|
脂肪: 69.76克 | 蛋白质: 104.60克 | 碳水物: 137.35克.
早餐: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Кофе Латте. 午餐: Помидоры Черри, Barilla Макароны Отварные, Мираторг Котлета из Мраморной Говядины . 晚餐: FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, Кофе Латте (Обезжиренное), Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie . 小食/其他: FITKIT Protein Cake Клубника со Сливками - Strawberry Cream, Кофе Латте (Обезжиренное). 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|