在2019年10月27日体重纪录(没有日志纪录)
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82.6 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1205 千卡
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脂肪: 56.13克 | 蛋白质: 50.66克 | 碳水物: 126.72克.
早餐: Tahin Pekmez, TekSüt Çubuk Peyniri, Poğaça, Sütaş Üçgen Peynir, Yeşil Zeytin. 午餐: Badem, Leblebi. 晚餐: Peynirli Börek, Mantarlı Tavuk Sote, Mercimek Köftesi, Mercimek Çorbası. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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