在2019年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1446 千卡
|
脂肪: 67.62克 | 蛋白质: 61.87克 | 碳水物: 139.46克.
早餐: Eco Botanica Вафли, SPAR Пирог с Творогом, Геркулес Хлеб Молочный, Слобода Майонез, Heinz Кетчуп Томатный, Яйцо. 午餐: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, ВкусВилл Борщ Украинский. 晚餐: Фишка Сухарики с Чесноком, Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Соус Цезарь, Твердый Сыр Пармезан, Макдоналдс Куриные Наггетсы. 小食/其他: Акконд Конфета Зернушка, Виноград, Красное Яблоко. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|