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dwirizkyc的日记, 2019年10月27日

hwaaa akhirnya masuk kepala 5 😭
59 公斤 最近减少: 10 公斤.    还有: 4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年10月27日:
1209 千卡 脂肪: 39.91克 | 蛋白质: 32.45克 | 碳水物: 187.63克.   早餐: Bubur Kacang Hijau, Apel Fuji. 午餐: Mie Telur (Ditambah, Masak), Kerupuk Udang, Nasi Goreng. 晚餐: Bubur Kacang Hijau. 小食/其他: Monde Serena Snack (25g), Donat Dilapisi Coklat. 更多的......
一个星期减少1.2 公斤

15支持者    支持   

评论 
Niice selamaat! 🤗 
2019年10月27日 会员:: Caramelade
Thank youuu 🤗 kamu juga semangatt yaaa 
2019年10月27日 会员:: dwirizkyc
Kak punya nomer yg bisa di chat? Mau nanya2 ttg diet nih kak 
2019年10月28日 会员:: samm.hiruma
Samm: ada nomer wa 082242277235  
2019年10月28日 会员:: dwirizkyc

     
 

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