在2019年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
107.6 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 32.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1648 千卡
|
脂肪: 70.78克 | 蛋白质: 79.40克 | 碳水物: 174.87克.
早餐: Яичница с Помидорами, Якобс Кофе Растворимый, Салат Айсберг, Лента Горбуша Натуральная Консервы, Каравай Лаваш Круглый, Сливочное Масло. 午餐: Золотой Колос Торт Сметанник , Мираторг Свинина для Гриля, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Воде, Помидоры. 晚餐: Сазан Жареный, Макароны по Флотски, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). 小食/其他: Золотой Колос Пирожное Картошка, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|