在2019年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.6 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1552 千卡
|
脂肪: 78.03克 | 蛋白质: 103.25克 | 碳水物: 108.60克.
早餐: Волоконовское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром, Северная Долина Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Ачма, Своя Компания Уха из Белой Рыбы . 午餐: ВкусВилл Сало , Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Куриный Суп Лапша. 晚餐: Благояр Бедро Цыпленка-Бройлера, Суп-Пюре из Тыквы. 小食/其他: Окей Холодец по-Домашнему, Северная Долина Молоко 2,5%, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Агрокомплекс Ветчина Говяжья, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский, Президент Сыр Плавленный Сливочный. 更多的......
|
稳定体重
|