在2019年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.7 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2581 千卡
|
脂肪: 147.86克 | 蛋白质: 141.26克 | 碳水物: 171.17克.
早餐: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Гудвилл Крупа Ячневая, Творог 18%, Пятерочка Груша Сезонная, Яйцо Куриное. 午餐: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Суп с консервированной горбушей. 晚餐: Пятерочка Яблоко Красное, Соленые Огурцы с Укропом, Пятерочка Хурма, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Стейк Топ Блейд из Мраморной Говядины. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|