在2019年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.1 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2001 千卡
|
脂肪: 99.81克 | 蛋白质: 127.15克 | 碳水物: 144.88克.
早餐: Чай, Ого Отруби Ржаные, Домик в деревне Сливки 20%. 午餐: Бабаевский Конфета Белочка, Староминский Сыродел Сыр Голландский, Бабаевский Элитный 75% Какао, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. 晚餐: Чай, Каравай Кубани Хлеб Белый Подовый в Нарезке , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Штурвал Сайра в Масле. 小食/其他: Россия Щедрая Душа Шоколад, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Староминский Сыродел Сыр Голландский, Голден Яблоко. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|