在2019年10月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
76.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
793 千卡
|
脂肪: 26.73克 | 蛋白质: 69.72克 | 碳水物: 66.09克.
早餐: Кофе с Молоком, Лента Мюсли Фруктово-Ореховые , Пятерочка Банан, Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%. 午餐: Кофе с Молоком, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Кофе с Молоком, Лента Мюсли Фруктово-Ореховые , Пятерочка Банан, Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少9.1 公斤
|