在2019年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
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69.8 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1569 千卡
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脂肪: 55.89克 | 蛋白质: 142.48克 | 碳水物: 133.56克.
早餐: Café com Leite Desnatado. 午餐: Feijão Carioca Cozido, Abobrinha Refogada, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). 晚餐: Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Feijão Carioca Cozido, Abobrinha Refogada. 小食/其他: Ruffles Batata Frita Sabor Churrasco, Suco de Abacaxi com Hortelã, Hortifruti Manga Tommy. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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