在2019年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1996 千卡
|
脂肪: 102.68克 | 蛋白质: 91.44克 | 碳水物: 185.74克.
早餐: Банан, Село Зеленое Сливки 20%, ОАО Молоко Молоко 2.5%, Boombar Кокосовая Паста, Тыква, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Семена Льна. 午餐: Индилайт Филе Бедра Индейки, Помидорка Томатная Паста, Смоленское Топленое Топленое Масло, Брокколи, Кабачок, Болгарский Перец, Морковь, Лук, Баклажан. 晚餐: Завод Алешина Дворянские Сушечки, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный 5% в Темном Шоколаде, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 小食/其他: Hortex Фасоль Стручковая, Колбаса Докторская, Болгарский Перец, Delicados Мексиканские Лепешки Томатные, Кабачок, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, President Масло Топленое, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|