在2019年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
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86.7 公斤
最近减少: 28.1 公斤.
还有: 27.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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508 千卡
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脂肪: 24.04克 | 蛋白质: 45.90克 | 碳水物: 26.19克.
早餐: Mamão. 午餐: Couve Manteiga Crua, Sal, Pimenta Preta, Batata Inglesa Cozida, Mandioquinha, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Abóbora, Tomates. 小食/其他: Ovo Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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