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Gracyzl的日记, 2019年10月26日

Só eu que levo um mês pra perder um kg? 🤦🏼‍♀️😮😔
87.5 公斤 最近减少: 4.5 公斤.    还有: 17.5 公斤.    饮食准则: 合理的.
一个星期减少0.2 公斤

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1到20,总共26
评论 
Não. 🙋 
2019年10月26日 会员:: KhrisKruz
Meu organismo tbm é bem lento . 
2019年10月26日 会员:: michele_sobreira
em 15 dias eliminei só 100 grs 🤐🤐🤐 
2019年10月26日 会员:: vellington.bernardes
Cada corpo reage de uma maneira diferente.  
2019年10月26日 会员:: K_mickey
não, fico até feliz de ver que não sou a única pq às vezes me pesar dá um desestímulo tão grande😔  
2019年10月26日 会员:: Flor de Dandara
Estamos juntas😅 
2019年10月26日 会员:: Carol BL
Naooo! Quando começo sempre demoro, mas depois, com atividade física o metabolismo acelera.  
2019年10月26日 会员:: Gerfson Viana
perde peso gradualmente eh o ideal e mais saudável. 
2019年10月26日 会员:: msalas87
TMJ 
2019年10月26日 会员:: renbealegna
Eu também estou devagar. É que no momento, não posso fazer atividade física (hérnia de disco). Mas, não vou desistir. Preciso perder 10kg. 
2019年10月26日 会员:: elietebachega
preciso perder 5kg... idade atrapalha 
2019年10月26日 会员:: Cleidesilv
amiga não queira perder peso depressa n. faça sua dieta e fique tranquila, seu corpo vai te dar resultados.. 
2019年10月26日 会员:: Elisa Santoss
Da mesma forma que nos comendo o mundo não engordamos 10 kg em um mês, também não se deve perder peso dessa forma o cérebro n entende isso. emagrecer lentamente é sustentável 
2019年10月26日 会员:: Elisa Santoss
Eu perco gramas ultimamente.  
2019年10月26日 会员:: Mar380
Não é só vc não, mas eu ultimamente já procuro pensar q qq grama é alguma coisa  
2019年10月26日 会员:: Lissanjp
Eu tbm perco no máximo 1 kg por mês. A vantagem é que talvez não fique muita pelanca... oremos rsrs 
2019年10月27日 会员:: Natsoamac
Também sou assim,já pra ganhar peso é bem mais rápido affs 
2019年10月27日 会员:: Paloma2209
Perfeito! Quanto mais lento, melhor.  
2019年10月27日 会员:: Fat Runner
Super me identifiquei! Estava até com medo, pois dessa vez estou fazendo tudo certinho, dieta e academia(2h) e estou praticamente estagnada há 10 dias 
2019年10月27日 会员:: karenlopes
Eu tb! 
2019年10月27日 会员:: quel_tavares

     
 

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