在2019年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
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55 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1201 千卡
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脂肪: 55.77克 | 蛋白质: 90.24克 | 碳水物: 85.54克.
早餐: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Dadar, Mangga. 午餐: Sambal Goreng, Selada, Tempe Orek, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 晚餐: Bakso dengan Saus (Campuran). 小食/其他: Tahu Kukus, Pisang, Kue Bolu Coklat, Keripik Singkong, Kerupuk Makanan Ringan, Arem-arem. 更多的......
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一个星期减少2.6 公斤
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