|
От - 74
Ож - 90
Об - 98
Опгр- 80
2300К, низкая активность
|
65.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1192 千卡
|
脂肪: 44.82克 | 蛋白质: 58.93克 | 碳水物: 138.12克.
早餐: Шарлиз Печенье "Кокосанка", Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Ашан Груша Вильямс, Олейна Масло Растительное , Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо Куриное. 午餐: Магнит Апельсин, Шарлиз Печенье "Кокосанка", Творожно-Яблочный Пирог, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Данон Творог Мягкий 5%. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|