在2019年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
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81 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2352 千卡
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脂肪: 93.11克 | 蛋白质: 105.76克 | 碳水物: 280.03克.
早餐: WEFA Butter-Stuten, Milchkaffee mit Zucker, Marmelade. 午餐: Aldi Gourmet Salami, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, WEFA Butter-Stuten, Milchkaffee mit Zucker, Orangensaft. 晚餐: Gemischter Salat mit Dressing, Bratkartoffeln, Landjunker Flank Steak, Ketchup, Milbona Kräuterquark. 小食/其他: Haribo Cola Fläschchen, Ritter Sport Macadamia, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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