在2019年10月26日体重纪录(没有日志纪录)
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79.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3329 千卡
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脂肪: 114.87克 | 蛋白质: 152.93克 | 碳水物: 416.12克.
早餐: Yumurta, Sütaş Ayran, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek, Patates Kızartması. 午餐: Sütaş Süzme Peynir, Sütaş Ayran, Beyaz Ekmek. 晚餐: Yumurta, Beyaz Ekmek. 小食/其他: İçim Fit Süt Çikolatalı. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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