|
Bedrijfsborrel. 2 champagne, 2 campari, indonesisch eten en thuis natuurlijk door gaan snaaien
|
62.1 公斤
最近减少: 50.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3986 千卡
|
脂肪: 217.71克 | 蛋白质: 141.40克 | 碳水物: 370.24克.
早餐: Tromp&Rueb Appelazijn. 午餐: Lijnzaadolie, Take One Kokos Rasp, Banaan, Kaneel, Provamel Soya Naturel, Take One Lijnzaad Gebroken, Puur Rineke Naakte Havermout. 晚餐: Frieten, Dahl met bloemkool, Tromp&Rueb Appelazijn. 小食/其他: Venz Chocopasta Melk, McDonald's Chili Chicken, McDonald's Cheeseburger, Marshmallows, Klene Zoute Ovaaltjes Suikervrij, AH Pindakaas met Stukjes Pinda, Vitalu Meerzaden, AH Excellent Pain de Madeleine, AH Geitenkaas Koriander Jong Belegen 50+, Flower Farm Smeren zonder Palmolie, AH Zaden en Pittenmix, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet, Klene Zoute Ovaaltjes Suikervrij. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|