在2019年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1550 千卡
|
脂肪: 61.68克 | 蛋白质: 61.14克 | 碳水物: 184.32克.
早餐: SPAR Пирог с Творогом, Эконива Творог Мягкий 5,9%, Магнит Авокадо, Геркулес Хлеб Молочный. 午餐: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Заправка Цезарь, Макдоналдс Салат Цезарь (без Заправки). 晚餐: Рахат Рахат Лукум. 小食/其他: Эконива Йогурт 2,5% с Черникой и Малиной, Семейка Озби Баранка, Красное Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Семейка Озби Сушки Кроха Простые. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|