在2019年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1594 千卡
|
脂肪: 56.51克 | 蛋白质: 133.91克 | 碳水物: 127.12克.
早餐: Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Молоководе, Зефир, Landers Сыр Легкий 30%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. 午餐: Кабачок, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 小食/其他: Протеиново-овсяный кекс, Сырники. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|