在2019年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1668 千卡
|
脂肪: 57.63克 | 蛋白质: 91.94克 | 碳水物: 169.70克.
早餐: Porridge. 午餐: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Zorbas Hummus, Verso Natura Conad Sfoglie di Riso e Mais, Conad Parmigiano Reggiano DOP, Olio Extra Vergine di Oliva, Galbani Certosa senza Lattosio , Il Fior di Loto 100% Lenticchie Nere Fusilli. 晚餐: Eurospin Gallette di Mais, Vino Chardonnay, Eurospin Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore, Conad Cuori di Filetto di Nasello. 小食/其他: Self Omninutrition Instant Oat Natural, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Enervit Barretta Easy Lunch, Cappuccino con Pochi Grassi. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|