在2019年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
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72.7 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2663 千卡
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脂肪: 63.14克 | 蛋白质: 150.85克 | 碳水物: 382.65克.
早餐: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Uovo, Prozis Instant Whole Oats. 午餐: Divella Pasta Mista, Conad Prosciutto di Maiale, Selex Ceci in Scatola. 晚餐: Noci Sgusciate, Le Vie del Grano Super Gnocchi dei Camaldoli. 小食/其他: Perugina Gocce di Cioccolato Fondente , Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Instant Whole Oats. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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