在2019年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1321 千卡
|
脂肪: 39.34克 | 蛋白质: 101.04克 | 碳水物: 139.31克.
早餐: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Delicato Кокосовое Масло, Кукурузная Каша. 午餐: Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%, Чай, Сырники Домашние, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). 晚餐: Просто Чернослив, Vитамин Фасоль Романо, Витамин Картофель по-Деревенски с Травами, Пава Пава Филе Бедра Индейки. 小食/其他: Белый Город Молоко 2,5%, Bio Max Йогурт Классический 2,7%, Bombbar Протеин Малиновое Печенье. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|