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Normale schommeling🤔😓
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74.6 公斤
最近减少: 19.7 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1564 千卡
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脂肪: 125.74克 | 蛋白质: 76.56克 | 碳水物: 38.87克.
早餐: Waymadi Granola, Milbona Griekse Yoghurt. 午餐: AH Rookkaas 45+, AH Pompoen Stukjes, Go Tan Kokosmelk. 晚餐: AH Kappertjes, Body & Fit MCT Oil, Zanetti Grana Padano, Zongedroogde Tomaten, AH Zonnebloempitten, AH Rucola, AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten. 小食/其他: AH Koffieroom, Dolce Gusto Lungo. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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