在2019年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1585 千卡
|
脂肪: 70.67克 | 蛋白质: 59.73克 | 碳水物: 169.45克.
早餐: Ikea Клубничный Джем, Good Food Смесь Ореховая, Йогурт Домашний, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. 午餐: Бахетле Пирожок Цельнозерновой Индейка/Картофель, Бахетле Пирожок Веганский с Яблоком и Грушей, Кофе с Молоком. 晚餐: Бахетле Сметанник, Печеные Овощи, Дальние Дали Эскалоп из Свинины. 小食/其他: Леовит Батончик Протеиновый Банановый. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|