在2019年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
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46.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1808 千卡
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脂肪: 49.90克 | 蛋白质: 97.96克 | 碳水物: 240.90克.
早餐: Granarolo Ricotta Light, Probios Fette Biscottate con Olio Extravergine di Oliva, Cerreto Bio Mix di Semi, Tè (Infuso). 午餐: Scotti Riso Basmati Integrale, Avocado, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Pesce Spada. 晚餐: Pistacchi, Pane Bianco, Patamore Gnocchi Integrali, Fiorani Tartare di Vitello, Hero Light Fragole, Latte Parzialmente Scremato, Galbani Formaggio Fresco Zero , Fage Yogurt Greco Total 0%, Plasmon Biscotto (1), Fragole, Cirio Ragù Rustico con Vino Bianco. 小食/其他: Pesca Noce, Sibamba Nocciole Sgusciate, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Melone. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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