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mikulasvet78的日记, 2019年10月26日

Ой 😅
52.1 公斤 最近减少: 10.9 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年10月26日:
806 千卡 脂肪: 36.32克 | 蛋白质: 32.58克 | 碳水物: 105.30克.   早餐: Кедровые Орехи , Магнит Банан, La Pina Арахисовая Паста, Магнит Грейпфрут , Кофе с Молоком, Овсяноблин. 小食/其他: Магнит Хурма, Чай, Магнит Грейпфрут , Кедровые Орехи , Агрокомплекс Йогурт Ацидофильный, Авокадо Авокадо, Овсяноблин. 更多的......
1612 千卡 运动: Cross Training - 27 分钟, Apple Health - 23 小时 和 33 分钟. 更多的......
一星期增加0.7 公斤



     
 

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