在2019年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1391 千卡
|
脂肪: 47.59克 | 蛋白质: 75.72克 | 碳水物: 170.04克.
早餐: Якобс Кофе Растворимый, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сердце Свиное, Каравай Ролл Пшеничный, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный. 午餐: Ikea Чесночная Булочка, Компот, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Суп Овощной. 晚餐: Чай, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Якобс Кофе Растворимый, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
будущая стройняшка Юляшка的体重历史
|