在2019年10月26日体重纪录(没有日志纪录)
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72 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1758 千卡
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脂肪: 72.14克 | 蛋白质: 91.50克 | 碳水物: 191.76克.
早餐: Indonesian Wingko, Roma Biskuit Kelapa, Sugar, Sugar, Fried Egg Sandwich, Tomato Chili Sauce, Pepper or Hot Sauce , Hot Chili Pepper, Soy Sauce (Tamari) , Soy Sauce (Shoyu) , Soy Sauce, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) . 午餐: Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten). 晚餐: Brownie, Indonesian Fish Cake Soup. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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