在2019年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.1 公斤
最近减少: 25.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1183 千卡
|
脂肪: 44.47克 | 蛋白质: 104.96克 | 碳水物: 100.70克.
早餐: Rosso Миндаль , Груша, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Компас Здоровья Льняные Крекеры Луковые, Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брокколи на Пару, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Брокколи на Пару, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Груша, Приготовленный Яичный Белок, Компас Здоровья Льняные Крекеры с Подсолнечником, Flax Льняные Крекеры. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|