在2019年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.1 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1507 千卡
|
脂肪: 113.74克 | 蛋白质: 104.30克 | 碳水物: 19.12克.
早餐: Карась Сушеный, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Костный Бульон, Nutiva Кокосовое Масло. 午餐: O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7% , Roi Thai Кокосовое Масло, Болгарский Перец, Цветная Капуста, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Nutiva Кокосовое Масло, Мираторг Сердце Говяжье. 晚餐: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Лук, Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кабачок, Фарш Индейки. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|