在2019年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
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55.9 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1349 千卡
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脂肪: 25.04克 | 蛋白质: 95.88克 | 碳水物: 182.29克.
早餐: Gula Pasir, Nescafe Classic, Herbalife F1 Shake Mix, Anlene Actifit Cokelat. 午餐: Telur Dadar, Tahu Goreng, Kelor, Nasi Putih. 晚餐: Daging Kambing, Nasi Putih. 小食/其他: Sari Roti Roti Tawar (74g), Nutrijell Agar-Agar, Nutrijell Agar-Agar. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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