在2019年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
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65.7 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1466 千卡
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脂肪: 23.68克 | 蛋白质: 53.78克 | 碳水物: 261.96克.
早餐: Lider Queso Gauda, Soprole Mantequilla con Sal, Marraqueta, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Nescafé Tradición. 午餐: Sabu Carne Vegetal de Soya , Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). 晚餐: Iansa Azúcar Blanca Granulada, Nescafé Tradición, Vivo Smoothie , Manzana Verde. 小食/其他: Iansa Azúcar Blanca Granulada, Milo Milo, Colun Leche Entera, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Nescafé Tradición, Peras. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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