在2019年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.7 公斤
最近减少: 27.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1643 千卡
|
脂肪: 86.79克 | 蛋白质: 85.05克 | 碳水物: 136.67克.
早餐: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Vita Brown Кэроб, SPAR Сырники, Кофе с Молоком, Белевские Сладости Белевский Зефир в Шоколаде, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста. 午餐: Травяной Чай, Торт Наполеон, Шашлык из Курицы, Мусака. 晚餐: Vita Brown Кэроб, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Молочная Благодать Творожный Сырок с Сахаром и Ароматом Ванили 8%. 更多的......
|
|
2305 千卡
|
运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 吸尘 - 30 分钟, 清洁 - 1 小时, 休息 - 13 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|