在2019年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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707 千卡
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脂肪: 20.31克 | 蛋白质: 34.44克 | 碳水物: 104.55克.
早餐: Kerupuk Asin, Kue Putu Ayu, Ayam, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Tahu Kukus, Sayuran Rebus (tanpa Daging). 晚餐: Bayam Dimasak (dari Segar), Mangga, Pepaya. 小食/其他: Ikan Bandeng, Bakpia. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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