在2010年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
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100.2 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 32.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1148 千卡
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脂肪: 38.02克 | 蛋白质: 66.15克 | 碳水物: 137.22克.
早餐: olive oil, EGG, instant grits, Lemon Juice. 午餐: steamed green beans, chicken broth 99% fat free, Onions, squash, eye of round beef, homemade vegetable soup. 晚餐: SPRING MIX SALAD, rothbury farms croutons, mccormick salad toppings, cornflakes, buttermilk, boneless skinless chicken breast, Light Deluxe French Salad Dressing. 小食/其他: peter pan peanut butter reduced fat, banana, Avocados, blueberries, colburn farms yogurt. 更多的......
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3338 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 16 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 3 小时 和 59 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 驾驶 - 45 分钟, 家务 - 1 小时. 更多的......
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稳定体重
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