在2019年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.1 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3327 千卡
|
脂肪: 155.98克 | 蛋白质: 133.04克 | 碳水物: 349.54克.
早餐: Звени Гора Сыр Российский, Балык, Start Подушечки с Молочной Начинкой, President Сметана 15%, Варенье из Смородины, Здорова Родина Варенье Клубничное, Словяночка Творог 5%. 晚餐: Молоко, Здорова Родина Варенье Клубничное, President Сметана 15%, Сырники, Салат Овощной с Маслом, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Яичная Лапша (Приготовленная), Звенигора Сыр Российский, Балык, Хлебодар Хлеб Александровский. 小食/其他: Ванильный, Лимонный или Кофейный Йогурт (Полностью Обезжиренный), Ласунка Мороженое Стакан Великан, Ласунка Стакан Великан Шоколадный, Big Bob Арахис Васаби, Papita Печенье с Карамелью и Сахарным Драже, Roshen Roshetto Вафля . 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|