在2019年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
81 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1094 千卡
|
脂肪: 39.50克 | 蛋白质: 50.20克 | 碳水物: 137.35克.
早餐: Café, Président Queijo Mussarela, Ovo, Pão Caseiro. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Ovo, Alface Rúcula. 晚餐: Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Banana Prata. 小食/其他: Café com Açúcar, Perdigão Mortadela Ouro, Seven Boys Pão de Forma (50g). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|