在2013年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
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101.0 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 37.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1035 千卡
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脂肪: 56.01克 | 蛋白质: 57.23克 | 碳水物: 94.79克.
早餐: king cake, cinnamon , coffee, creamer, Light Mozzarella Cheese Stick, cajun nuts. 午餐: Advantage Caramel Double Chocolate Crunch Bar, low carb tortilla, salsa, chicken thigh. 更多的......
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3122 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 举重锻炼（中等的） - 30 分钟, 自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 15 分钟, 休息 - 16 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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