在2019年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1100 千卡
|
脂肪: 39.10克 | 蛋白质: 46.08克 | 碳水物: 154.24克.
早餐: Millennium Чёрный Шоколад , Кофе, Болгарский Перец, Кокосовое Масло, Творог 0%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 午餐: Кулиничи Батон Нарезной, Сыр Голландский, Сыр Голландский, Суп Куриный с Картофелем. 晚餐: Хурма, Сливочное Масло (Соленое), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бащинский Сосиски Филейные Мини. 小食/其他: Milka Milk Chocolate & LU Biscuit. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|
|
|